Óleo Essencial Lavanda BIO 10ml

Descubra o poder restaurador e calmante do Óleo Essencial de Lavanda, um presente da natureza para o seu bem-estar. Extraído das flores da lavandula angustifolia, o Óleo Essencial de Lavanda é biológico, puro e versátil, e oferece uma excelente gama de benefícios para a saúde física, mental e emocional!

Utilizado no tratamento da depressão e ansiedade, o Óleo Essencial de Lavanda possue efeito relaxante, calmante, sedativo e analgésico. Nos tratamentos de pele, Óleo Essencial de Lavanda é um ótimo cicatrizante, utilizado em casos de queimaduras, picadas de inseto, eczemas, dermatites, assaduras da fraldas, prevenção e tratamento de piolhos!

Os benefícios do Óleo Essencial de Lavanda para o sono:

Uma boa noite de sono é fundamental para a nossa saúde e para o nosso bem-estar geral. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades em adormecer ou em ter uma noite de sono repousante. É aí que o poderoso Óleo Essencial de Lavanda entra em cena. Neste artigo, vamos explorar como o Óleo Essencial de Lavanda pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e a promover um adormecer mais fácil e mais tranquilo!

A relação entre a lavanda e a qualidade do sono tem sido extensivamente estudada. Pesquisas científicas indicam que o Óleo Essencial de Lavanda pode proporcionar uma série de benefícios relacionados ao sono. Alguns deles incluem:

• Redução do estresse e ansiedade: O óleo essencial de lavanda possue propriedades calmantes que ajudam a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, fatores que frequentemente atrapalham o sono. O aroma do óleo essencial de lavanda tem o poder de acalmar a mente e promover uma sensação de relaxamento profundo. Alivia o estresse e a tensão, proporcionando uma sensação de calma e paz interior!
• Indução do sono tranquilo: Estudos mostraram que a lavanda pode auxiliar na indução de um sono mais profundo e reparador. Pessoas que utilizam o óleo essencial de lavanda antes de dormir, relatam um aumento na qualidade e duração do sono!
• Alívio de distúrbios do sono: O óleo essencial de lavanda tem sido usado como uma alternativa natural e eficaz para amenizar os sintomas de distúrbios do sono, como insónia e apneia do sono. A sua ação relaxante ajuda a acalmar a mente e o corpo, tornando mais fácil adormecer e permanecer adormecido!
• Melhoria do humor matutino: Uma boa noite de sono está diretamente relacionada ao humor matutino. Quando dormimos adequadamente, acordamos mais revigorados e com mais disposição para encarar o dia. O óleo essencial de lavanda pode contribuir para uma noite de sono reparadora, resultando num estado de espírito mais positivo ao acordar!
• Equilíbrio Emocional: O óleo essencial de lavanda, reduze a irritabilidade e a agitação, contribuindo para um estado mental mais equilibrado!

Benefícios do Óleo Essencial de Lavanda para a Pele e para os Cabelos:

• Suaviza rugas e linhas de expressão, retardando o envelhecimento da pele;
• Hidrata e nutre a pele, combatendo o ressecamento e promovendo a regeneração celular;
• Equilibra a oleosidade da pele, prevenindo acne e cravos;
• Seu poder regenerante e calmante, ajuda a diminuir a irritação da pele em casos de picadas, queimaduras solares e comichões;
• Repelente natural de insetos, protegendo contra picadas e mosquitos;
• Fortalece o cabelo e combate a caspa, proporcionando um brilho e maciez aos fios do cabelo!
  
  

Benefícios do Óleo Essencial de Lavanda para os Cuidados com o Bebé:

• Com propriedades analgésicas e calmantes, acalma os bebés irritados, agitados e/ou chorosos. Utilize numa dluição de 0,5% a 1% e faça uma massagem na barriguinha e nos pés do bebé. Descubra AQUI como diluir os óleos essenciais.
• Ajuda a dimnuir a irritação da pele em casos de picadas, queimaduras solares e assaduras da fralda.
• Ajuda a acalmar e promover um sono tranquilo. Utilize-o no banho (diluído a 1% no gel de banho neutro ou em óleo vegetal), no difusor de ambiente ou faça uma massagem, conforme indicado acima.
  
  

Benefícios do Óleo Essencial de Lavanda para a Saúde:

• Combate dores de cabeça e enxaquecas, proporcionando alívio natural da dor. Faça um roll-on com o óleo essencial de lavanda combinado com óleo essencial de hortelã-pimenta.
• Alivia dores musculares e articulares, atuando como um relaxante muscular natural. Combine a lavanda com outros óleos essenciais (copaíba, hortelã-pimenta, pimenta-preta ou gaultéria) diluidos em óleo vegetal e faça uma massagem local.
• Fortalece o sistema imunológico, protegendo o organismo contra outras doenças.
  
  

Como usar o Óleo Essencial de Lavanda para obter os benefícios:

• Difusor de ambiente: Adicione algumas gotas do óleo essencial de lavanda, conforme instruções da marca do seu difusor, antes de dormir. Ligue o difusor, e o aroma suave e relaxante do óleo essencial de lavanda vão envolver o ambiente, ajudando a promover o sono!
• Aplicação tópica: Dilua num óleo vegetal, creme neutro ou outra base, e aplique diretamente na área afetada ou para uma massagem corporal para aliviar tensões musculares e promover o relaxamento.
• Inalação direta: Adicionar 1 a 2 gotas num colar aromático ou num inalador pessoal.
• Banho Relaxante: Na água do banho, adicionar algumas gotas dos óleos essenciais de lavanda, previamente diluídas em óleo vegetal ou gel de banho.
• Compressas: Diluir em água e aplicar compressas mornas na área afetada. 
• Sprays e sachês: Utilize sprays ou sachês com o óleo essencial de lavanda no seu travesseiro ou roupa da cama para aproveitar os efeitos terapêuticos durante a noite.
• Creme ou Sérum Facial: Adicione algumas gotas ao seu hidratante ou creme facial para nutrir e hidratar a pele. Descubra AQUI os percentuais adequados de diluição dos óleos essenciais.
• Cuidados com os cabelos: Adicione algumas gotas ao seu shampô ou condicionador.
  
  

Faça Você Mesmo:

• Roll-on de Aromaterapia para o Sono: num frasco roll-on de 10ml, misture 4 gotas de óleo essencial de lavanda, 2 gotas de óleo essencial de manjerona e 2 gotas de óleo essencial de vetiver. Complete com óleo de coco fracionado e aplique nos pontos de maior circulação, como pulsos, atrás das orelhas, nuca e têmporas, 15 minutos antes de deitar e em caso de despertares noturnos.
• Gel Calmante Para a Pele (pós picadas, pós sol e assaduras da fralda): num frasco de 30ml, misture o óleo essencial de lavanda com 5ml do óleo vegetal da sua preferência e complete com gel de aloe vera puro e misture bem. A quantidade de óleo essencial de lavanda varia de acordo com a idade: 12 gotas para adultos, 6 gotas para crianças menores de 6 anos e 3 gotas para bebés até 24 meses.
  
  

Precauções:

• Evite o contato com os olhos e mucosas;
• Mantenha fora do alcance de crianças;
• Em caso de irritação na pele, descontinue o uso e consulte um médico;
• O óleo essencial de lavanda é muito seguro quando observadas as regras gerais de utilização dos óleos essenciais.
  
  

O óleo essencial de lavanda destaca-se como um produto natural e eficaz para aprimorar o sono e promover a tranquilidade na hora de adormecer. As propriedades terapêuticas dos óleos essenciais de lavanda, como o seu efeito calmante sobre a mente e o corpo, ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade e a induzir um sono mais profundo e reparador. Experimente utilizar o óleo essencial de lavanda e desfrute de uma noite de sono tranquila e revigorante!

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