Como e porque se diluem os óleos essenciais?

Antes de serem aplicados na pele, os óleos essenciais devem ser diluídos numa base condutora que geralmente são os óleos vegetais, tais como o óleo de coco, de amêndoa doce, de abacate, calêndula, etc.

A diluição faz-se necessária por razões de segurança, principalmente porque depois de diluídos os óleos essenciais passam a ter uma menor concentração; assim, reduz-se o risco de provocar irritações cutâneas.

Outro motivo, é que a diluição facilita a mecânica da terapêutica. Os óleos vegetais de qualidade são altamente ricos em ácidos gordos e por isso são melhor e mais rapidamente absorvidos pela pele, daí que são chamados também de óleos carreadores, pois eles ajudam o óleo essencial a penetrar na nossa pele. Por esta razão, não é correto pensar que ao diluirmos os óleos essenciais, reduziríamos também a sua eficácia, muito pelo contrário, se a diluição for feita de forma adequada, os efeitos do óleo essencial ou do blend utilizado serão potencializados.

Por que diluir os óleos essenciais?

• Evitar irritação na pele: Os óleos essenciais são altamente concentrados e podem causar irritação, vermelhidão, coceira e até queimaduras na pele, especialmente em pessoas com sensibilidade. A diluição diminui essa potência e torna o uso mais seguro.
• Prevenir reações alérgicas: Algumas pessoas podem ter alergias a certos óleos essenciais. A diluição ajuda a minimizar o risco de reações alérgicas e facilita a identificação do óleo causador da alergia.
• Garantir a absorção adequada: A diluição em um óleo carreador facilita a absorção dos óleos essenciais pela pele.
• Maximizar o rendimento: Diluir os óleos essenciais permite que você use menos gotas, prolongando a vida útil do produto.

Como diluir óleos essenciais:

• Calcule a proporção de diluição: A proporção ideal varia de acordo com o óleo essencial, a área de aplicação e a sensibilidade da pele. Em geral, para adultos, recomenda-se diluir de 1 a 3% para uso tópico.
• Escolha um óleo carreador: Óleos vegetais como jojoba, amêndoas doces, coco fracionado e óleo de grainha de uva são boas opções.
• Misture em um frasco de vidro escuro: Adicione as gotas do óleo essencial ao óleo carreador e misture bem.
• Teste a diluição em uma pequena área da pele: Aplique uma pequena quantidade da mistura em uma área como o antebraço e espere 24 horas para verificar se há reações alérgicas.

Saiba o percentual de diluição adequado para a finalidade pretendida:

Deixo aqui uma tabela com as instruções de como diluir o óleo essencial em óleo vegetal. Lembrando que o ideal é considerar que estas indicações são limites máximos e que deverá iniciar sempre com uma dosagem mais baixa e se necessário ir aumentando até ao limite da tabela.

Alertas: O uso de óleos essenciais deve ser evitado em bebés menores de 3 meses e nos primeiros 3 meses de gestação.

Esta tabela foi elaborada com informações obtidas no curso Saúde em Gotas, ministrado por André Ferraz, aromaterapeuta na empresa Viver de Aromas.