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Uma mistura suave de aromaterapia para ajudar a relaxar, descontrair e acalmar a mente.
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O relaxamento é recomendado para qualquer pessoa que se sinta tensa ou ansiosa, ou que encontre dificuldades para se soltar.
Essa mistura relaxa a mente e eleva o humor; é ótimo se estiver em pânico ou tiver dificuldade em dormir ou descansar devido a pensamentos hiperativos.
Sugestões de uso:
Para relaxar no final de um dia estressante:
Dilua até 8 gotas em um óleo transportador ou óleo de banho e despeje em água morna no banho ou em um escalda-pés.
Como alternativa, misture um total de 3 a 5 gotas em 10 ml de óleo transportador e massageie nos pés e pernas para promover o calor e aliviar as tensões diárias.
Se tiver mais tempo, massageie 1 colher de sopa da mistura acima no cabelo e no couro cabeludo para aliviar a tensão e nutrir. Procure deixar pelo menos meia hora e depois lave bem com um xampu neutro.
Para um aroma de alívio do estresse ao longo do dia:
Coloque 6 gotas em um difusor de aroma para criar uma atmosfera agradável e relaxante.
Para uma solução mais simples, coloque algumas gotas em um lenço de papel e inspire.
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