Como fazer um roll-on de óleos essenciais

Faça Você Mesmo: Roll-on de Óleos Essenciais para o Bem-Estar Diário

A aromaterapia oferece quatro principais vias de utilização dos óleos essenciais para aproveitar os seus benefícios terapêuticos: a via tópica (aplicação na pele, a difusão atmosférica (dispersão no ar), a inalação (inspirar o aroma diretamente do frasco, inalador pessoal ou colar difusor) e a via oral (ingestão).

O uso tópico pode ser feito através de uma massagem, banhos ou ainda, através dos roll-on's, que possibilitam a aplicação em zonas específicas do corpo. É, ao nosso ver, a forma mais prática e eficaz para a aplicação tópica dos óleos essenciais. Permite levar os seus óleos essenciais para onde for, garantindo uma aplicação segura e precisa, sem necessidade de misturas complexas ou equipamentos extras. É a solução perfeita para ter os seus óleos favoritos sempre à mão, prontos para uso em qualquer momento.

Por que Usar um Roll-on?

• Praticidade e discrição: Leve-o na carteira, no bolso ou na mochila. É perfeito para aplicar rapidamente e em qualquer lugar.
• Segurança: A diluição dos óleos essenciais no óleo vegetal é feita na medida certa, evitando irritações na pele.
• Fácil de aplicar: A bolinha do roll-on desliza suavemente sobre a pele, permitindo a aplicação em pontos estratégicos como os pulsos, a nuca e as têmporas.
• Economia: A aplicação controlada evita o desperdício dos óleos essenciais.

A Regra de Ouro: A Diluição

A diluição é essencial para garantir a segurança.

Diluição de 2%: Adicione 4 a 6 gotas de óleo essencial num frasco de 10ml. É ideal para uso diário, em misturas para o rosto ou para crianças a partir dos 6 anos.

Diluição de 3%: Adicione 6 a 9 gotas de óleo essencial num frasco de 10ml. É a diluição perfeita para a maioria das misturas para uso pontual e em zonas específicas do corpo, como os pulsos ou a nuca.

Se for para aplicação em casos de dores de cabeça, cólicas, rinite alérgica, por exemplo, poderá utilizar uma diluição mais forte, sendo que o uso nestes casos será pontual. Consulte AQUI a nossa tabela de diluições para saber mais.

Fazer o seu próprio roll-on é simples, divertido e permite criar uma sinergia 100% personalizada para as suas necessidades.

O que vai precisar:

• Frasco Roll-on de 10ml: É a medida padrão e ideal. Certifique-se de que o frasco é de vidro escuro (âmbar ou azul) para proteger os óleos da luz.
• Óleo Vegetal (Óleo Carreador): Este é o "veículo" que vai diluir os óleos essenciais, tornando-os seguros para aplicar diretamente na pele. As melhores opções são o óleo de amêndoas doces, jojoba ou coco fracionado, pois são leves e bem absorvidos, e no caso do óleo de coco fracionado, não há interferência nenhuma no aroma dos óleos essenciais, pois este óleo vegetal é 100% inodoro.
• Óleos Essenciais: Escolha os óleos puros e de qualidade para a sua sinergia e de acordo com a finalidade pretendida.
• Funil (opcional): Facilita muito o processo e evita desperdícios.

Receitas Simples para o seu Bem-Estar

Aqui estão sugestões de receitas fáceis para começar a fazer os seus roll-ons personalizados:

1. Para um Sono Tranquilo

5 gotas de óleo essencial de Lavanda: Reconhecido pelas suas propriedades relaxantes e calmantes.

3 gotas de óleo essencial de Laranja Doce: Ajuda a aliviar a tensão e a ansiedade.

Complete com óleo vegetal de amêndoas doces até encher o frasco de 10ml.

Como usar: Aplique nos pulsos, atrás da orelas, têmporas e na planta dos pés antes de deitar.

2. Para Melhorar o Foco e Concentração

5 gotas de óleo essencial de Alecrim: Estimulante mental, ajuda a melhorar a concentração e a memória.

3 gotas de óleo essencial de Limão: Revigorante e purificador, ajuda a clarear a mente.

Complete com óleo vegetal de jojoba até encher o frasco de 10ml.

Como usar: Aplique nos pulsos, têmporas e na nuca durante o dia.

3. Para Aliviar a Ansiedade e o Stress

5 gotas de óleo essencial de Bergamota: Excelente para melhorar o humor e reduzir a ansiedade.

3 gotas de óleo essencial de Ylang-Ylang: Alivia o stress, acalma o coração e promove o relaxamento.

Complete com óleo vegetal de coco fracionado até encher o frasco de 10ml.

Como usar: Aplique nos pulsos e no peito quando sentir necessidade.

4. Roll-on Energizante

3 gotas de óleo essencial de Hortelã-pimenta (revigorante e refrescante)

3 gotas de óleo essencial de Laranja Doce (estimulante e alegre)

Preencha o restante do frasco com óleo vegetal de coco fracionado.

Como Fazer o seu Roll-on: Passo a Passo

Comece por adicionar as gotas dos óleos essenciais no frasco roll-on vazio.

Com o auxílio de um funil, preencha o restante do frasco com o óleo vegetal da sua escolha.

Coloque a bolinha do roll-on e feche bem a tampa.

Agite suavemente para misturar os óleos.

Não se esqueça de rotular o seu frasco com o nome da sinergia para saber o que está a usar!

Pronto! O seu roll-on personalizado está pronto a ser usado. Aplique-o sempre que sentir necessidade, respire profundamente e sinta a magia dos óleos essenciais a atuar no seu corpo e mente. 

Dica Essencial: Os óleos essenciais puros tem uma vida útil longa, porém, os óleos vegetais não. Eles costumam ter uma validade mais curta, por isso, a nossa sugestão é que só prepare os roll-on's que for usar e nas quantidades que pretenda usar em pouco tempo, pois a depender do óleo vegetal utilizado, eles não duram mais que 2 ou 3 meses. Irá sentir pelo cheiro, pois quando o óleo vegetal oxida, sentirá o aroma alterado. O óleo de coco fracionado e o de grainha de uva refinado são boas opções, por serem óleos vegetais que têm uma duração mais longa.