Como e porque se diluem os óleos essenciais?

10 março, 2024
Óleos Essenciais
0 comments

Antes de serem aplicados na pele, os óleos essenciais devem ser diluídos numa base condutora que geralmente são os óleos vegetais, tais como o óleo de coco, de amêndoa doce, de abacate, calêndula, etc.

A diluição faz-se necessária por razões de segurança, principalmente porque depois de diluídos os óleos essenciais passam a ter uma menor concentração; assim, reduz-se o risco de provocar irritações cutâneas.

Outro motivo, é que a diluição facilita a mecânica da terapêutica. Os óleos vegetais de qualidade são altamente ricos em ácidos gordos e por isso são melhor e mais rapidamente absorvidos pela pele, daí que são chamados também de óleos carreadores, pois eles ajudam o óleo essencial a penetrar na nossa pele. Por esta razão, não é correto pensar que ao diluirmos os óleos essenciais, reduziríamos também a sua eficácia, muito pelo contrário, se a diluição for feita de forma adequada, os efeitos do óleo essencial ou do blend utilizado serão potencializados.

Por que diluir os óleos essenciais?

Evitar irritação na pele: Os óleos essenciais são altamente concentrados e podem causar irritação, vermelhidão, coceira e até queimaduras na pele, especialmente em pessoas com sensibilidade. A diluição diminui essa potência e torna o uso mais seguro.
Prevenir reações alérgicas: Algumas pessoas podem ter alergias a certos óleos essenciais. A diluição ajuda a minimizar o risco de reações alérgicas e facilita a identificação do óleo causador da alergia.
Garantir a absorção adequada: A diluição em um óleo carreador facilita a absorção dos óleos essenciais pela pele.
Maximizar o rendimento: Diluir os óleos essenciais permite que você use menos gotas, prolongando a vida útil do produto.

O Seu Guia para a Diluição Perfeita

Passo 1: Escolha o óleo essencial ou a sinergia a ser diluída

Antes de tudo, decida qual óleo essencial ou combinação de óleos (chamada de sinergia ou blend) pretende utilizar. Pode utilizar uma sinergia pronta ou criar a sua própria mistura de óleos essenciais. Se a sua intenção é misturar vários óleos, faça-o num recipiente separado para criar o blend final. Só depois de a sinergia estar pronta é que a diluirá com a base carreadora.

Passo 2: Escolha a Sua Base Carreadora

A base da sua diluição, por norma é o óleo carreador, que deve ser um óleo vegetal de boa qualidade, extraído da primeira pressão a frio e biológico. A escolha depende das necessidades da sua pele e da finalidade da mistura.

Óleo de Amêndoas Doces: Leve e versátil, ideal para massagens e peles sensíveis.
Óleo de Coco Fracionado: Não gorduroso e inodoro, perfeito para misturas faciais e corporais.
Óleo de Jojoba: A sua composição é muito semelhante ao sebo da nossa pele, sendo uma excelente opção para misturas faciais, em especial para peles oleosas e acneicas.
Óleo de Calêndula ou Abacate: Ricos e nutritivos, ótimos para peles muito secas ou com problemas específicos.
Óleo de Onagra: Ideal para misturas faciais, peles maduras e como base para sinergias com óleos essenciais que auxiliam no equilíbrio hormonal feminino.

Embora os óleos vegetais sejam mais utilizados para a diluição dos óleos essenciais, principalmente para a elaboração dos roll-on's, também podemos diluir os óleos essenciais em um gel de banho, champô ou creme neutro, criando assim, os nossos cosméticos personalizados. Devemos lembrar que os óleos essenciais não se diluem em água. Isso significa que a prática bastante difundida de pingar o óleo essencial na água e beber não é uma prática segura.

Passo 3: Calcule a Proporção Certa

A proporção ideal varia, mas, como regra geral para adultos, a diluição mais comum e segura é entre 1 a 3%.

1% de diluição: 1 gota de óleo essencial para 5ml de óleo carreador (equivalente a 1 colher de chá).
2% de diluição: 2 gotas de óleo essencial para 5ml de óleo carreador.
3% de diluição: 3 gotas de óleo essencial para 5ml de óleo carreador.

Lembre-se: comece sempre com a diluição mais baixa e aumente se necessário.

Passo 4: Misture e Teste

Misture as gotas do óleo essencial (ou da sinergia) com o óleo carreador num frasco de vidro escuro, que ajuda a proteger a mistura da luz. Antes de usar a mistura em grandes áreas, faça sempre um teste de sensibilidade no antebraço. Aplique uma pequena quantidade e espere 24 horas para verificar se há alguma reação.

Diluir é um gesto de cuidado consigo mesmo e com o poder da natureza. Ao fazê-lo, está a garantir que a sua experiência com a aromaterapia é não só eficaz, mas também segura e duradoura.

Saiba o percentual de diluição adequado para a finalidade pretendida:

Deixo aqui uma tabela com as instruções de como diluir o óleo essencial em óleo vegetal. Lembrando que o ideal é considerar que estas indicações são limites máximos e que deverá iniciar sempre com uma dosagem mais baixa e se necessário ir aumentando até ao limite da tabela.