POMADA PARA DORES MUSCULARES

Eis uma receita que certamente terá muita utilidade em casa.

Nada como uma boa massagem muscular com óleos essenciais.

Uma das vantagens de fazer a sua própria pomada de massagem, é que saberá exatamente quais substâncias estará colocando em seu corpo, além de ser simples, barato e não leva muito tempo para fazer.

É uma pomada com propriedades antiinflamatórias, podendo ser usada em casos de dores musculares e dores gerais no corpo:

Ombros tensos

Torcicolo

Costas doridas

Depois do desporto

Pés cansados

Tendões, pulsos ou dedos doridos

Fadiga muscular

Benefícios:

Ajuda a reduzir a inflamação nos músculos, articulações e corpo.

Alívio para músculos tensos e doridos.

Sensação refrescante.

Penetra profundamente

Simples de fazer

Ingredientes 100% naturais

Para ajudar a aliviar dores musculares, os óleos essenciais utilizados devem ter propriedades antiinflamatórios.

Para fazer a pomada para dores musculares, deve escolher 4 óleos, dentre os mais indicados para dores:

Hortelã-Pimenta

Copaíba

Zimbro

Alecrim

Incenso

Tomilho

Cúrcuma

Lavanda

Você irá precisar de:

Latas de alumínio ou vidro com tampa para armazenar

Um recipiente em vidro para fazer banho-maria

1/2 chávena de óleo de coco virgem

1/4 de chávena de manteiga de karité ou cera de abelha ralada bem picada

15 gotas de óleo essencial de alecrim

6 gotas de óleo essencial de cúrcuma

15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

2 gotas de óleo essencial de lavanda

Aqueça um pouco de água, usando uma panela onde possa colocar o recipiente de vidro em banho-maria;

Junte no recipiente de vidro os ingrediantes sólidos (óleo de coco e manteiga de karité ou cera de abelha) e coloque no banho-maria.

Deixe ferver em lume baixo até os ingredientes se dissolverem. Mexa ocasiomalmente.

Retire a panela do lume e deixe a mistura esfriar um pouco.

Adicione os óleos essnciais escolhidos e misture bem.

Despeje nas latinhas e deixe esfriar. Faça um rótulo de identificação.

Guarde em local fresco até 6 meses.

Teste em uma pequena área da pele, antes de utilizar em uma área mais abrangente.

Não aplicar em feridas abertas.

Receita da Aromaterapeuta Emma Carter

Portes Grátis 50€

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