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POMADA PARA DORES MUSCULARES
Eis uma receita que certamente terá muita utilidade em casa.
Nada como uma boa massagem muscular com óleos essenciais.
Uma das vantagens de fazer a sua própria pomada de massagem, é que saberá exatamente quais substâncias estará colocando em seu corpo, além de ser simples, barato e não leva muito tempo para fazer.
É uma pomada com propriedades antiinflamatórias, podendo ser usada em casos de dores musculares e dores gerais no corpo:
Ombros tensos
Torcicolo
Costas doridas
Depois do desporto
Pés cansados
Tendões, pulsos ou dedos doridos
Fadiga muscular
Benefícios:
Ajuda a reduzir a inflamação nos músculos, articulações e corpo.
Alívio para músculos tensos e doridos.
Sensação refrescante.
Penetra profundamente
Simples de fazer
Ingredientes 100% naturais
Para ajudar a aliviar dores musculares, os óleos essenciais utilizados devem ter propriedades antiinflamatórios.
Para fazer a pomada para dores musculares, deve escolher 4 óleos, dentre os mais indicados para dores:
Você irá precisar de:
Latas de alumínio ou vidro com tampa para armazenar
Um recipiente em vidro para fazer banho-maria
1/2 chávena de óleo de coco virgem
1/4 de chávena de manteiga de karité ou cera de abelha ralada bem picada
15 gotas de óleo essencial de alecrim
6 gotas de óleo essencial de cúrcuma
15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
2 gotas de óleo essencial de lavanda
Aqueça um pouco de água, usando uma panela onde possa colocar o recipiente de vidro em banho-maria;
Junte no recipiente de vidro os ingrediantes sólidos (óleo de coco e manteiga de karité ou cera de abelha) e coloque no banho-maria.
Deixe ferver em lume baixo até os ingredientes se dissolverem. Mexa ocasiomalmente.
Retire a panela do lume e deixe a mistura esfriar um pouco.
Adicione os óleos essnciais escolhidos e misture bem.
Despeje nas latinhas e deixe esfriar. Faça um rótulo de identificação.
Guarde em local fresco até 6 meses.
Teste em uma pequena área da pele, antes de utilizar em uma área mais abrangente.
Não aplicar em feridas abertas.
Receita da Aromaterapeuta Emma Carter
