Livro Aromaterapia Para Grávidas

Está grávida e procura formas naturais e seguras de cuidar de si durante esta jornada mágica e também durante a amamentação? O livro "Aromaterapia para Grávidas" de Danièle Festy é o seu companheiro indispensável nestes momentos especiais.

Esta obra completa foi pensada para si, futura mamã, oferecendo informações valiosas para aproveitar os benefícios extraordinários da aromaterapia sem riscos, trimestre após trimestre. Descubra tudo o que precisa saber para se sentir em plena forma durante a gestação e na fase da amamentação.

Muitas vezes, a gravidez traz consigo pequenos incómodos para os quais muitos medicamentos são desaconselhados. Este livro revela como os óleos essenciais, quando bem escolhidos e utilizados seguindo as recomendações da autora, podem cuidar e acalmar a mamã, sem qualquer perigo para si ou para o seu bebé.

Dentro deste guia essencial, irá encontrar:

• Informações detalhadas sobre a utilização segura da aromaterapia durante a gestação e amamentação.
• Dez recomendações cruciais para o uso de óleos essenciais na gravidez.
• Orientações sobre plantas a evitar durante este período.
• Noções básicas de higiene para os nove meses de gestação.
• Conselhos específicos para cada trimestre da gravidez: como lidar com a tempestade hormonal do primeiro trimestre, aproveitar a energia do segundo e as boas práticas do terceiro.
• Os 25 óleos essenciais indispensáveis para a gravidez, com as suas propriedades e formas de utilização seguras.
• Um abecedário completo de incómodos comuns na gravidez (enjoos, pernas pesadas, cansaço, estrias, obstipação, dores de cabeça, hemorróidas, etc.) com 300 soluções aromaterapêuticas eficazes.
• Listas de óleos essenciais seguros e dos óleos essenciais proibidos (neurotóxicos e abortivos).
• Informação sobre óleos vegetais úteis durante a gravidez.

Escrito pela renomada especialista Danièle Festy (edição Laszlo, 2019, em português do Brasil), este livro é um guia único para viver a gravidez e a amamentação com serenidade, cuidando de si de forma natural, eficaz e segura.

SUMÁRIO:

11 A GESTAÇÃO E OS ÓLEOS ESSENCIAIS

11 “Me disseram que...”

12 Nós tomamos todas as precauções

12 Dez recomendações de uso dos óleos essenciais durante a gravidez

16 Sobre as plantas e sua interdição durante a gravidez

17 Noções elementares de hábitos de higiene para os nove meses

20 Primeiro trimestre – Tempestade hormonal

23 Segundo trimestre – É o mais fácil e você sente seu bebê se mexer!

25 Terceiro trimestre – As boas práticas de fabricação de seu bebê

29 MEUS 25 ÓLEOS ESSENCIAIS INDISPENSÁVEIS DURANTE A GRAVIDEZ

29 Considerações gerais

91 ABECEDÁRIO DE INCÔMODOS COMUNS E 300 SOLUÇÕES AROMATERAPÊUTICAS

91 Observações gerais

293 Referências

299 Anexos

299 Óleos essenciais citados neste livro e suas aplicações

303 Óleos essenciais proibidos: neurotóxicos e abortivos

305 Óleos graxos citados neste livro

307 Índice