Há muita informação sobre o uso dos óleos essenciais durante a gravidez no sentido de que eles são perigosos e portanto, totalmente proibido o seu uso em mulheres grávidas ou amamentando. O que não é verdade.
Os óleos essenciais não são perigosos, são poderosos, o que é diferente. O mal uso pode torná-los perigosos, como tudo na vida.
Há sim, óleos essenciais proibidos durante a gravidez, mas há alguns que são seguros e podem ser muito úteis na gestão de alguns incómodos que costumam surgir nestes 9 meses tão especiais na vida da mulher: cansaço, enjôos, ansiedade, dores, constipações, pernas cansadas, azia, rinite...
Durante a gravidez, a aromaterapia pode ajudar com:
☑️o bem-estar e no equilíbrio eomocional
☑️ remediar um problema físico pontual
☑️complementar um tratamento alopático
Não se de fazer:
❌uso oral de óleos essencias nos primeiros 3 meses e muita precaução com esta forma de uso nos demais.
❌ aplicar óleos essenciais puros (não diluídos) na pele
❌aplicar nas zonas abdominal e peitoral
❌usar os óleos essenciais por períodos prolongados
❌ difusão atmosférica o dia ou a noite inteira. Opte por difundir por períodos curtos, como 15min 2 a 3 x por dia.
Alguns óleos essenciais seguros desde o primeiro trimestre de gravidez:
👍Camomila romana
👍Lavanda francesa ou verdadeira
👍Árvore do chá
👍Eucalipto radiata
👍Ravintsara
👍Rosa damascena
👍Gengibre
👍Gerânio (perlagonium graveolens)
👍Limão
👍Laranja doce e amarga, tangerina.
Fonte: Aromaterapia para Grávidas - Daniele Festy