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A valeriana tem um aroma pungente, que pode ser elevado misturando-se com camomila romana ou marroquina, patchouli, lavanda, cedro, laranja doce ou mandarim.
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A valeriana é uma erva que cresce até 1,5 metros de altura. Embora conhecida como valeriana européia, esta planta é nativa e cresce selvagem na Ásia e está intimamente relacionada à Spikenard. Tem um aroma profundamente almiscarado e terroso.
A valeriana tem um aroma pungente, que pode ser elevado misturando-se com camomila romana ou marroquina, patchouli, lavanda, cedro, laranja doce ou mandarim.
Para incentivar uma noite de sono repousante, experimente 1 gota de valeriana, 2 gotas de camomila romana e 1 gota de lavanda misturada com 10 ml de óleo de coco.
Como alternativa, as mesmas quantidades de óleos essenciais podem ser adicionadas a um difusor colocado no quarto meia hora antes de dormir.
Um relaxante chá de ervas também é feito a partir de suas raízes. Tradicionalmente, é usado como tintura de ervas ou comprimido como sedativo.
País de origem : China
Método de extração : Destilação a vapor a partir do rizoma ou raiz seca.
Principais propriedades terapêuticas : Antiespasmódico, Sedativo, Bactericida, Calmativo.
Contra - indicações : Possivelmente sensibilizante.
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