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 A aromaterapia é uma arte milenar que consiste na utilização dos óleos essenciais para fins terapêuticos e estéticos.

Os óleos essenciais são substâncias naturais, extraídas de plantas aromáticas e são super concentrados. Uma gota de óleo essencial equivale a 20 ou até 30 xícaras de chá, a depender da planta. Se você costuma tratar uma dor de garganta, por exemplo com chá de gengibre porque acredita que o gengibre é um ótimo anti inflamatório natural, imagine então o poder do óleo essencial de gengibre, se utilizado corretamente.

Se você nunca ouviu falar em Aromaterapia ou se ouviu, mas achou que era algo muito complicado, saiba que qualquer pessoa pode aprender a utilizar a Aromaterapia para cuidar da saúde e promover seu bem-estar.

É certo que, por serem substâncias muito concentradas, há que se ter conhecimento de algumas regras básicas na utilização dos óleos essenciais, porém, nada que não se possa aprender, desde que se esteja disposto a dedicar um tempinho para ler sobre o assunto.

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